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Salade de topinambour et graines de tournesol

Ingrédients:

  • 1 tubercule de topinambour
  • 1/2 pomme sucrée
  • 1 poignée de raisins secs
  • 1 c. à thé de jus de citron
  • 3  c. à thé d’huile de tournesol
  • Sel, poivre
  • 1 poignée de graines de tournesol

Préparation :

  • Éplucher le topinambour en le grattant avec un couteau, le passer sous l’eau, puis le couper en julienne fine à l’aide d’une mandoline.
  • Laver la pomme, la couper en dés sans l’éplucher.
  • Dans un saladier, mettre le topinambour, la pomme et les raisins. Assaisonner puis remuer.
  • Dans une poêle, faire griller à sec les graines de tournesol. En parsemer la salade. Servir immédiatement.

(recette tiré du site: la belle au blé dormant)


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Gâteau aux betteraves, glacé au mascarpone

Ingrédients

Gâteau

  • 2 1/2 tasses farine tout-usage
  • 2 c. à thé poudre à pâte
  • 1/2 c. à thé de chaque cannelle moulue, muscade moulue, extrait de vanille
  • Une pincée sel
  • 4 œufs
  • 425 ml (1 3/4 tasse) sucre
  • 1 pomme du Québec, pelée, évidée et coupée en dés
  • 250 ml (1 tasse) huile de tournesol ou huile végétale
  • 675 ml (2 3/4 tasses) betteraves du Québec crues, râpées (environ 4 moyennes)
  • Pacanes hachées finement pour la décoration au goût

Glaçage

  • 250 ml (1 tasse) fromage mascarpone, température ambiante
  • ½ citron, en zestes râpés ou hachés finement
  • 60 ml (1/4 tasse) miel

Préparation

Gâteau

  • Préchauffer le four à 180°C (350°F).
  • Dans un grand bol, mélanger la farine, la poudre à pâte, la cannelle, la muscade et le sel.
  • Dans un autre bol, bien mélanger les œufs, la vanille et le sucre. Ajouter la pomme, l’huile et les betteraves.
  • Incorporer les ingrédients secs aux ingrédients liquides, sans trop mélanger.
  • Verser dans deux moules de 25 cm (8 po) préalablement beurré et fariné.
  • Faire cuire au four 30 à 35 minutes ou jusqu’à ce qu’un cure-dent inséré au centre du gâteau en ressorte propre et sec.
  • Déposer sur une grille et laisser refroidir 10 minutes. Démouler et laisser refroidir complètement.

Glaçage

  • À la cuillère de bois, battre légèrement le mascarpone puis ajouter les autres ingrédients.
  • Bien mélanger et étendre la moitié du glaçage sur le dessus du premier gâteau.
  • Superposer l’autre gâteau et recouvrir de glaçage. Si désiré, garnir de pacanes hachées finement.

Tiré du site : Métro profession: épicier


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Épis…quoi de neuf???

Le maïs biologique du Québec est arrivé!

Youppi! Hourra! Tout le monde est enjoué! Et cette année la récolte est bonne, tout s’est bien déroulé dans ce long processus. Vous aurez dans vos paniers, 6 délicieux épis de maïs bios (sauf pour le panier familial vous en aurez 12!)

Vous en voulez plus? Il est possible de les commander en ajout pour 0.70$ par épis ou à 6.00$ la douzaine. Profitez-en car la saison ne durera pas éternellement…

Vous retrouverez également la pomme du Québec dans vos paniers hebdomadaires. Il se peut que vous remarquiez une pellicule blanchâtre sur celle-ci. C’est de l’argile, qui est excellent pour la santé dû à ces minéraux naturels  soit dit en pensant, un moyen biologique et naturel de protéger les fruits des insectes nuisibles entre autre, le charançon.

salade de racines râpés

Ingrédients :

  • 2 rabioles
  • 2 carottes
  • 1 tasse de pois mange-tout coupés en deux
  • 1 pomme épluchée
  • 1 petite échalote française
  • ½ tasse d’épinards déchiquetée grossièrement
  • ½ tasse de laitue déchiquetée grossièrement
  • 2 gousses d’ail hachées finement
  • Vinaigrette au citron (recette sur le blogue)

Préparation

  • Éplucher et râper les rabiole et les carottes et la pomme.
  • Ciseler finement l’échalote.
  • Mélanger tous les ingrédients et laisser reposer environ 5 minutes afin de bien répartir les saveurs.

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Salade de pommes et Bok choy mauve

Ingrédients

  • 4 c. à table de mayonnaise
  • 3 c. à soupe de vinaigre de vin blanc
  • 2 c. à thé de sucre
  • 1 c. à thé de sel de céleri
  • ½ c. à thé de sel
  • 6 tasses de bok choy mauve tranché finement
  • 1 grosse pomme (variété au goût), en julienne
  • 1 grosse carotte, en julienne
  • 1 persil racine, en julienne
  • ½ tasse d’oignon rouge ou autre, finement tranché

Préparation

  • Dans un grand bol, fouetter la mayonnaise, le vinaigre, le sucre, le sel de céleri et le sel jusqu’à l’obtention d’une texture lisse;
  • Ajouter le bok choy mauve, les pommes, les carottes et l’oignon;
  • Mélanger, ajuster au goût et servir.

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